最近、少し本気のサッカーを再開することになったので24時間営業の会員制ジムに通い始めました。 別にマッチョになりたいわけではないので、ほぼランニングマシーンとエアロバイクで持久力の向上と脂肪のそぎ落としが目的です。 （ちなみに『エアロバイク』…